# Jaén (Calle Patrocinio de Biedma) - San Ildefonso (Ibercaja) - Torre del Campo - Jaén (Calle Patrocinio de Biedma) Descripción del recorrido en bicicleta eléctrica: Este recorrido de 31.81 km, con una duración aproximada de 3 horas (179 min), comienza en Calle Patrocinio de Biedma, Jaén (37.7860, -3.7774). El recorrido presenta un desnivel positivo acumulado de 984 m y un desnivel negativo de 918 m, alcanzando una altitud máxima de 1322 m en Torre del Campo (37.7430, -3.8454) y una mínima de 440 m. El desnivel total es de 881 m. Se incluye una parada en Ibercaja, 19, Calle Bernabé Soriano, San Ildefonso, Jaén (37.7666, -3.7882). El recorrido finaliza en Calle Patrocinio de Biedma, Jaén. La velocidad media fue de 10.65 km/h y la máxima de 69.59 km/h. El ritmo medio fue de 5.64 min/km. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Eléctrica:** Asegúrate de que la batería de tu bicicleta eléctrica esté completamente cargada antes de comenzar. Planifica paradas para recargarla si es necesario, teniendo en cuenta la autonomía de tu modelo. * **Salud:** Mantente hidratado durante todo el recorrido. Lleva agua y/o bebidas isotónicas. Realiza estiramientos antes y después de la actividad. Si sufres alguna condición médica, consulta a tu doctor antes de realizar este tipo de ejercicio. * **Seguridad:** Usa casco, ropa reflectante y luces, especialmente si partes o llegas al amanecer/atardecer. Respeta las normas de circulación y circula con precaución, especialmente en zonas con tráfico o curvas cerradas. * **Privacidad:** Ten en cuenta que este recorrido puede pasar por zonas privadas o caminos rurales. Respeta la propiedad privada y evita molestar a los residentes. Recuerda que esta información es orientativa, verifica el estado de los caminos y las condiciones meteorológicas antes de salir. Disfruta de tu ruta!