# Illins - Estrablin - Septème - Illins Ce parcours VTT de 26,50 km, réalisé en 160 minutes (hors temps d'arrêt de 20 minutes), vous emmène à travers les paysages de l'Isère, en Auvergne-Rhône-Alpes, France. Il présente un dénivelé positif total de 427 m et un dénivelé négatif de 426 m, pour une différence d'altitude maximale de 138 m. La vitesse moyenne était de 8,8 km/h, avec un maximum de 37,7 km/h. L'allure moyenne était de 6,8 minutes au kilomètre. Le parcours débute à Illins (45.5891° N, 4.9488° E), 304m d'altitude, Rue des Allobroges. Il atteint son point culminant à Estrablin (45.5333° N, 5.0033° E), 345 m d'altitude, Chemin des Ecuyers. Le point le plus bas est situé à Septème (45.5544° N, 4.9622° E), à 206,5 m d'altitude. Le parcours retourne finalement à Illins. **Recommandations VTT:** Ce parcours exige un VTT en bon état. Vérifiez vos freins et pneus avant le départ. Emportez de l'eau et des en-cas. **Conseils de sécurité et de santé:** Respectez le code de la route si vous empruntez des chemins partagés. Portez un casque et des vêtements adaptés. Adaptez votre effort en fonction de votre condition physique. Consultez un médecin avant de commencer toute activité sportive intense. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée. Évitez de circuler sur des terrains privés non autorisés. Soyez discret et ne laissez pas de traces de votre passage.