2024-07-07. Hoy en el Parque de Atracciones

by Juan Lu
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Distance
33.72 Km
Ascent
791 m
Duration
3 h 11 m 41 s
Descent
744 m
Average speed
10.55 Km/h
Maximum altitude
1,030 m
Maximum speed
51.41 Km/h
Minimum altitude
441 m
Pace
5.68 min/km
Stopped time
0 h 08 m 10 s
Average Heart Rate
125 bpm
Average cadence
59 rpm
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Bicicleta Eléctrica: Jaén (Calle Patrocinio de Biedma) - Vía Verde del Aceite - Camino de Cuesta Negra - Jaén (Calle Patrocinio de Biedma)

Este recorrido en bicicleta eléctrica de 33.72 km, con una duración aproximada de 3h12min (incluyendo 8 minutos de paradas), comienza en Calle Patrocinio de Biedma, Jaén (37.7860, -3.7774). El recorrido asciende un total de 790.66m, alcanzando una altitud máxima de 1030.30m en Camino de Cuesta Negra, Jaén (37.7629, -3.8391). Se realiza una parada en Vía Verde del Aceite, Urbanización Azahar, Jaén (37.7853, -3.8123). La ruta finaliza en Calle Patrocinio de Biedma, Jaén. La velocidad máxima registrada fue de 51.41 Km/h y la media de 10.55 Km/h. El desnivel acumulado de bajada es de 744.30m. La altitud mínima es de 440.90m. La pendiente media de subida es de 0.42m. El ritmo medio fue de 5.68 min/km.

Recomendaciones para Bicicleta Eléctrica:

  • Verificar el nivel de carga de la batería antes de iniciar el recorrido.
  • Llevar una batería extra para mayor autonomía.
  • Revisar el estado de los frenos y neumáticos.
  • Utilizar casco y ropa adecuada para ciclismo.

Recomendaciones de Salud y Seguridad:

  • Mantenerse hidratado durante todo el recorrido.
  • Realizar estiramientos antes y después del ejercicio.
  • Respetar las normas de tráfico y circular por vías adecuadas para bicicletas.
  • Ser consciente del entorno y del tráfico, especialmente en zonas con poca visibilidad.
  • Asegurarse de que la ruta es segura y adecuada para el nivel de experiencia. En caso de caminos privados, cerciorarse de tener permiso para transitar por ellos. La privacidad de las propiedades aledañas debe respetarse en todo momento. Evitar hacer ruido excesivo y respetar el entorno natural.