2024-07-06_1690553648_Randonnée pédestre.gpx

by   Alyzane Alyzane
10.98 Km 295 m 3h 16m 38s 3.35 Km/h
47

Randonnée à Chouvigny: Péraclos et Montauvin

Pour cette Activité de Randonnée qui vous emmène à travers Chouvigny, préparez-vous à une aventure mémorable.

Le parcours débute à Péraclos, près de Chouvigny, dans l'Allier. Ici, les premiers pas vous plongent dans une ambiance calme et verdoyante. Tu peux sentir la fraîcheur du matin et tu te mets progressivement en jambes.

Ensuite, tu progresses vers Montauvin, toujours près de Chouvigny. Le terrain alterne, avec des sentiers qui serpentent à travers des paysages variés. Le dénivelé accumulé est d'environ 170 mètres, ce qui représente un défi plaisant. En général, tu seras en mouvement pendant à peu près 3 heures et 15 minutes. L'ascension moyenne est d'environ 2.6 mètres par kilomètre, et l'allure est d'environ 18 minutes au kilomètre, ce qui te permet de profiter du paysage. Tu atteindras une altitude maximale d'environ 500 mètres, alors que tu commenceras aux alentours de 330 mètres.

Le parcours s'étend sur presque 11 kilomètres, avec une vitesse moyenne d'environ 3.3 kilomètres par heure, ce qui te permet d'admirer les environs. La vitesse maximale atteinte est d'environ 4 kilomètres par heure, ce qui te permettra de sentir la puissance de tes jambes. Les montées et les descentes offrent des défis variés, mais la vue panoramique sur la région en vaut vraiment la peine.

Profite de la nature environnante et des vues dégagées pour te ressourcer.

Un point de vue intéressant est proche pour apprécier encore plus le paysage.

Voici quelques conseils pratiques pour optimiser ta randonnée :

  1. Chaussures adaptées : Privilégie des chaussures de randonnée robustes et confortables.
  2. Hydratation et nutrition : Prévois de l'eau et des encas énergétiques pour maintenir ton niveau d'énergie.
  3. Respecte l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage, et reste sur les sentiers balisés.
  4. Adapte-toi : Ajuste ton rythme et prends des pauses si besoin, l'important est de savourer l'instant.

Author

  • 685
  • 0
  • 0
  • 2
  • 0

Statistics

Distance
10.98 Km
Ascent
295 m
Duration
3 h 16 m 38 s
Descent
323 m
Average speed
3.35 Km/h
Maximum altitude
500 m
Maximum speed
4.00 Km/h
Minimum altitude
330 m
Pace
17.91 min/km
Stopped time
0 h 00 m 00 s

Plan your trips with Land

Know more

Comments


How to use this route: Know more