2024-07-06_085726.trk

06/07/2024 08:57:26 42.82 Km 202 m 2h 24m 46s 17.75 Km/h

Altitude
Speed

Distance
Time

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Bici Carretera en Thouaré-sur-Loire, Le Cellier y Saint-Mars-du-Désert

Pour cette activité de vélo de route, prépare-toi à une expérience mémorable !

Place Léontine Vié, La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire:

Tu commences ton parcours ici. Prépare-toi à un début tranquille pour t'échauffer, avec des chemins lisses qui longent les rives de la Loire. Le cadre est verdoyant, avec des paysages paisibles. Profite de ce départ pour ajuster ton équipement et ta position.

Route des Relandières, Le Cellier:

Ici, la route commence à prendre de l'altitude. Tu affronteras des montées progressives, ce qui te permettra de tester ton endurance. Il est important de bien gérer ton effort, en gardant un rythme régulier. Imagine que tu es sur un grand plateau, à portée de regard des hauteurs.

Chemin de Clarivet, La Rivière, Saint-Mars-du-Désert:

Enfin, tu arrives à la fin du parcours, où le terrain peut devenir plus varié. Ce sont des paysages de campagne paisibles. Ce sera l'occasion de profiter du paysage et d'apprécier le chemin parcouru.

Statistiques de ton parcours :

Dénivelé accumulé : Environ 82 mètres.
Durée : Autour de 2 heures et 25 minutes.
Ascension moyenne : Presque 0.26 mètres par minute.
Rythme : Un peu plus de 3 minutes et 20 secondes par kilomètre.
Vitesse maximale : Près de 37 km/h.
Altitude maximale : 85 mètres.
Ascension totale : Environ 202 mètres.
Altitude minimale : 2 mètres.
Distance : 43 kilomètres.
Descente : Près de 200 mètres.
Temps d'arrêt : Environ 13 minutes.
Vitesse moyenne : 17.7 km/h.

Conseils pratiques pour le vélo de route :

Équipement essentiel : N'oublie pas ton casque, tes gants, tes lunettes et une trousse de premiers secours.
Gestion du terrain : Anticipe les obstacles, garde une bonne posture et utilise tes freins avec anticipation.
Sécurité : Reste visible, utilise des lumières et respecte le code de la route.
Respect de l'environnement : Ne laisse aucun déchet derrière toi et reste sur les chemins balisés.

Profite de cette expérience et n'hésite pas à explorer les environs pour d'autres aventures !

# Bici Carretera en Thouaré-sur-Loire, Le Cellier y Saint-Mars-du-Désert Pour cette activité de vélo de route, prépare-toi à une expérience mémorable ! **Place Léontine Vié, La Hulonnière, Thouaré-sur-Loire:** Tu commences ton parcours ici. Prépare-toi à un début tranquille pour t'échauffer, avec des chemins lisses qui longent les rives de la Loire. Le cadre est verdoyant, avec des paysages paisibles. Profite de ce départ pour ajuster ton équipement et ta position. **Route des Relandières, Le Cellier:** Ici, la route commence à prendre de l'altitude. Tu affronteras des montées progressives, ce qui te permettra de tester ton endurance. Il est important de bien gérer ton effort, en gardant un rythme régulier. Imagine que tu es sur un grand plateau, à portée de regard des hauteurs. **Chemin de Clarivet, La Rivière, Saint-Mars-du-Désert:** Enfin, tu arrives à la fin du parcours, où le terrain peut devenir plus varié. Ce sont des paysages de campagne paisibles. Ce sera l'occasion de profiter du paysage et d'apprécier le chemin parcouru. **Statistiques de ton parcours :** * **Dénivelé accumulé :** Environ 82 mètres. * **Durée :** Autour de 2 heures et 25 minutes. * **Ascension moyenne :** Presque 0.26 mètres par minute. * **Rythme :** Un peu plus de 3 minutes et 20 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale :** Près de 37 km/h. * **Altitude maximale :** 85 mètres. * **Ascension totale :** Environ 202 mètres. * **Altitude minimale :** 2 mètres. * **Distance :** 43 kilomètres. * **Descente :** Près de 200 mètres. * **Temps d'arrêt :** Environ 13 minutes. * **Vitesse moyenne :** 17.7 km/h. **Conseils pratiques pour le vélo de route :** 1. **Équipement essentiel :** N'oublie pas ton casque, tes gants, tes lunettes et une trousse de premiers secours. 2. **Gestion du terrain :** Anticipe les obstacles, garde une bonne posture et utilise tes freins avec anticipation. 3. **Sécurité :** Reste visible, utilise des lumières et respecte le code de la route. 4. **Respect de l'environnement :** Ne laisse aucun déchet derrière toi et reste sur les chemins balisés. Profite de cette expérience et n'hésite pas à explorer les environs pour d'autres aventures !