# Ruta BTT: Vasco Núñez de Balboa (Huelva) - Carretera Forestal de las Cumbres (Cartaya) - El Jamón (El Portil) - Avenida de Palomeque (Huelva) Descripción del recorrido GPS de BTT: Este recorrido de 47.46 km, realizado en 177.6 minutos (con 18.4 minutos de paradas), comienza en la Calle de Vasco Núñez de Balboa (37.2644° N, -6.9408° O), Huelva. El punto de máxima elevación (77.3 m) se encuentra en la Carretera Forestal de las Cumbres (37.2758° N, -7.0803° O), Cartaya. La mínima elevación (4.8 m) se registra en la VM-497, Corrales (37.2702° N, -6.9827° O), Aljaraque. Se realizaron paradas en El Jamón (37.2124° N, -7.0492° O), El Portil. El recorrido finaliza en la Avenida de Palomeque (37.2621° N, -6.9385° O), Huelva. La velocidad media fue de 16.03 km/h, con una máxima de 44.03 km/h. El desnivel positivo acumulado fue de 142.3 m y el negativo de 158 m. La frecuencia cardíaca media fue de 83.3 bpm y la cadencia media de 65.9 rpm. Recomendaciones: **Bicicleta de Montaña:** Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfecto estado mecánico antes de iniciar el recorrido. Lleva contigo herramientas básicas de reparación y un kit de primeros auxilios. Considera el uso de neumáticos con buen agarre para terrenos variados. **Salud:** Mantente hidratado durante todo el recorrido, llevando suficiente agua. Ajusta la intensidad del ejercicio a tu nivel de forma física. Es recomendable realizar un calentamiento antes de comenzar y estiramientos al finalizar. **Seguridad:** Utiliza casco y otras protecciones adecuadas. Respeta las normas de tráfico si te encuentras en zonas compartidas con vehículos a motor. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Presta atención al terreno y a las condiciones climáticas. **Privacidad:** Sé respetuoso con el entorno y la propiedad privada. Evita transitar por caminos privados sin el permiso del propietario. No dejes basura en el camino. Asegúrate de que tu actividad GPS no revela información sensible sobre tu hogar u otros lugares privados.