# Le Puech de Nauzes - Chemin de Layoule - 16, Rue du Général Viala Ce parcours VTT de 12,75 km, réalisé en 82 minutes (dont 10 minutes d'arrêts), vous emmène à travers l'Aveyron, en Occitanie. Il présente un dénivelé positif total de 115,70 m et un dénivelé négatif de 187,93 m, pour une différence d'altitude de 143 m entre le point le plus bas (517 m, 44.3564°N, 2.5918°E, Chemin de Layoule) et le plus haut (660 m). Le parcours débute à Le Puech de Nauzes (44.3454°N, 2.6484°E), Sainte-Radegonde. Il descend ensuite vers le point le plus bas de l'itinéraire, Chemin de Layoule (44.3564°N, 2.5918°E), Les Monts d'Aubrac, avant de terminer à 16, Rue du Général Viala (44.3473°N, 2.5723°E), Combarel. Vitesse moyenne : 9,33 km/h ; Vitesse maximale : 52,38 km/h ; Rythme : 6,43 min/km. **Recommandations VTT:** Ce parcours semble technique, avec des montées et des descentes importantes. Vérifiez l'état des chemins avant de partir. Un VTT tout suspendu est conseillé. Portez un casque et des protections. **Recommandations de sécurité et de santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Adaptez votre rythme à votre condition physique. Soyez attentif à votre environnement et respectez la faune et la flore. Si vous empruntez des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Surveillez votre rythme cardiaque et arrêtez-vous si vous ressentez des douleurs. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de perturber les riverains. Ne laissez pas de déchets sur les chemins.