# Recorrido Jaén: Calle Patrocinio de Biedma - Senda de los Troncos Descripción del recorrido en bicicleta eléctrica: Este recorrido de 33.26 km, con una duración aproximada de 3h 16min (incluyendo 6.43 min de paradas), te llevará desde la Calle Patrocinio de Biedma (37.7861, -3.7774), Jaén, hasta la Senda de los Troncos (37.7591, -3.8433) y de vuelta. La ruta presenta un desnivel total de 684 m, con una velocidad media de 10.20 Km/h y una máxima de 49.79 Km/h. La frecuencia cardiaca media registrada fue de 136.76 bpm y la cadencia de pedaleo de 61.90 rpm. El punto de máxima elevación (1116.30 m) se encuentra en la Senda de los Troncos, mientras que la mínima (431.40 m) está en un punto no especificado del recorrido. Ten en cuenta que la información sobre la ascensión/descenso acumulado puede no ser del todo precisa. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Eléctrica:** Asegúrate de que la batería de tu bicicleta eléctrica esté completamente cargada antes de iniciar el recorrido, especialmente teniendo en cuenta el desnivel. Ajusta el nivel de asistencia eléctrica según tu nivel de fitness y las condiciones del terreno. * **Salud:** Mantente hidratado durante todo el recorrido, llevando agua suficiente. Realiza estiramientos antes y después de la actividad para evitar lesiones musculares. Si experimentas algún tipo de dolor, detén la actividad inmediatamente. * **Seguridad:** Usa casco y ropa reflectante, especialmente si partes o terminas el recorrido con poca luz. Respeta las normas de circulación si circulas por vías públicas. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. * **Privacidad:** Ten en cuenta que este recorrido puede incluir tramos por caminos o zonas privadas. Respeta la propiedad privada y evita molestar a los propietarios o residentes de la zona. No compartas imágenes o información que puedan revelar la ubicación de propiedades privadas o personas sin su consentimiento. Este track proporciona una buena base para planificar tu ruta. Sin embargo, se recomienda verificar el estado del camino antes de iniciar el recorrido, ya que la información sobre el terreno no es totalmente completa y puede haber cambios en el estado del sendero.