# Rúa do Outonil - O Loureiro - Rúa de San Bernardo - Rúa da Calzada Recorrido VTT de 25.58 km con una duración de 2h 6min (incluyendo 12min de paradas). Desnivel positivo total de 618.5m y negativo de 609.8m, con una altitud máxima de 354m en O Loureiro (42.7667°N, -8.8227°O) y mínima de 12.6m en Rúa de San Bernardo (42.7865°N, -8.8836°O). Velocidad media de 12.1 km/h y máxima de 183.9 km/h (posible error de registro). El recorrido inicia en Rúa do Outonil (42.7883°N, -8.8856°O), pasa por el punto de máxima elevación en O Loureiro, desciende hasta el punto de mínima elevación en Rúa de San Bernardo, y finaliza en Rúa da Calzada (42.7885°N, -8.8861°O). **Recomendaciones VTT:** Este recorrido presenta un desnivel considerable, requiere una buena forma física y una bicicleta de montaña adecuada. Asegúrate de llevar agua y reparaciones. Verifica el estado de los caminos antes de iniciar, especialmente si hay tramos privados. **Salud y Seguridad:** Hidrátate adecuadamente antes, durante y después del recorrido. Usa casco y protección adecuada. Informa a alguien de tu ruta y horario previsto. Respeta el medio ambiente y deja los senderos limpios. **Privacidad:** Evita transitar por propiedades privadas sin permiso. Si el recorrido pasa por zonas con poca cobertura, considera llevar un dispositivo de comunicación de emergencia. Ten en cuenta que la información GPS registra tu recorrido, gestiona tu privacidad según corresponda.