# Jaén (Calle Patrocinio de Biedma) - Reguchillo - Jaén (Calle de Ben Saprut) Este recorrido en bicicleta eléctrica comienza en la Calle Patrocinio de Biedma, Jaén (37.7862°N, -3.7775°O), y cubre una distancia total de 46.57 km con un desnivel positivo acumulado de 755 m y un desnivel negativo de 737 m, en un tiempo total de 174.46 minutos (incluyendo 9.90 minutos de paradas). La velocidad media fue de 16.01 km/h y la máxima de 55.68 km/h. El punto más alto se alcanza en Reguchillo (37.7542°N, -3.8497°O) a 1062.30 m sobre el nivel del mar. El recorrido finaliza en la Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7859°N, -3.7769°O). La ruta presenta un desnivel total de 630 m. La frecuencia cardíaca media fue de 132.52 bpm y la cadencia de pedaleo media de 60.43 rpm. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Eléctrica:** Asegúrate de que la batería de tu bicicleta eléctrica esté completamente cargada antes de iniciar el recorrido. Planifica posibles paradas para recargarla si fuera necesario. Lleva contigo un kit de reparación básico para posibles pinchazos o averías menores. * **Salud y Seguridad:** Hidrátate adecuadamente durante el recorrido, lleva agua suficiente. Usa casco, ropa reflectante y luces en la bicicleta, especialmente si partes o terminas al amanecer o atardecer. Consulta el estado del tiempo antes de salir y ajusta la ruta o el horario según sea necesario. * **Privacidad:** Ten en cuenta que el recorrido puede atravesar zonas rurales o caminos privados. Respeta la propiedad privada y no entres en fincas sin permiso. Evita circular a gran velocidad en tramos con poca visibilidad o con tráfico de vehículos.