# Chemin de la Montagne - Chemin de St Martin - Route d'Epagny Ce parcours de vélo de route, d'une durée de 75 minutes et d'une distance de 3.99 km, commence au Chemin de la Montagne (45.9600°, 6.0438°) à Grandes Raisses, La Balme-de-Sillingy. Il atteint son point culminant à 578.55 m d'altitude au Chemin de St Martin (45.9576°, 6.0470°), pour ensuite descendre jusqu'à son point le plus bas à 473.08 m d'altitude sur la Route d'Epagny (45.9430°, 6.0622°) à Sillingy. Le dénivelé total est de 105 m. La vitesse moyenne est de 3.18 km/h et la vitesse maximale atteinte est de 32.95 km/h. Le parcours comprend des montées et des descentes, avec une allure moyenne de 18.85 min/km. **Recommandations:** * **Vélo de Route:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une chambre à air de rechange, une pompe et un kit de réparation. Adaptez votre vitesse à l'état du terrain et aux conditions météorologiques. * **Santé et Sécurité:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Portez un casque et des vêtements réfléchissants, surtout si vous roulez en soirée ou par faible luminosité. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. * **Confidentialité:** Assurez-vous que votre parcours ne traverse pas de propriétés privées sans autorisation. Respectez la tranquillité des lieux et évitez de perturber la faune et la flore. Si vous utilisez une application GPS, vérifiez ses paramètres de confidentialité pour contrôler le partage de vos données.