# Chemin de Gavard, Pringy - Route de Villaz, Chez Bardet - Voie des Aravis, Les Rigoles - Chemin de Gavard, Pringy Parcours vélo de route de 37.73 km, durée 110.5 min (dont 4.4 min d'arrêt), dénivelé positif 544 m, négatif 538 m. Vitesse moyenne 20.5 km/h, vitesse max 51.9 km/h, allure 2.9 min/km, fréquence cardiaque moyenne 135 bpm. Départ à (45.9456° N, 6.1195° E) Chemin de Gavard, Pringy. Le parcours monte jusqu'à l'altitude maximale de 777 m à (45.9750° N, 6.2190° E) Route de Villaz, Chez Bardet, Aviernoz. Ensuite, il descend jusqu'à l'altitude minimale de 463 m à (45.9378° N, 6.1461° E) Voie des Aravis, Les Rigoles, Argonay. Le parcours retourne ensuite vers le point de départ, arrivant à (45.9456° N, 6.1195° E) Chemin de Gavard, Pringy. **Recommandations:** Vérifier l'état des routes avant le départ. Porter un casque et des vêtements de sécurité adaptés. Respecter le code de la route et les autres usagers. Hydratation régulière. Prévenir quelqu'un de votre itinéraire. Éviter les routes privées sans autorisation. Utiliser une application de suivi GPS pour la sécurité et partager votre localisation en cas de besoin. Attention à la circulation automobile, en particulier sur les routes départementales.