# Parc dels Lledoners, Sant Quintí de Mediona - Camí de Sant Maria de Bellver - Carrer Onze de Setembre - Camí dels Horts - Carrer de Joan Sardà Aquest recorregut de ciclisme de muntanya (VTT) de 29.40 km, amb una durada total de 142 minuts (incloent 16 minuts de parades), comença al Parc dels Lledoners, Sant Quintí de Mediona (41.4619°N, 1.6658°E). El recorregut ascendeix fins a arribar a la seva màxima elevació de 431.4 metres al Camí de Sant Maria de Bellver, Cal Bosquet, Sant Quintí de Mediona (41.4464°N, 1.6454°E). Posteriorment, baixa fins al punt més baix a 220.3 metres al Carrer Onze de Setembre, Bellavista, Puigdàlber (41.4003°N, 1.6963°E). Durant el recorregut, s'han fet parades al Camí dels Horts, Bellver, Vilobí del Penedès (41.3871°N, 1.6502°E). Finalment, el recorregut acaba al Carrer de Joan Sardà, Sant Quintí de Mediona (41.4631°N, 1.6641°E). El desnivell total positiu és de 464.9 metres i el negatiu de 453.6 metres. La velocitat mitjana ha estat de 12.4 km/h i la màxima de 43.5 km/h. **Recomanacions VTT:** Aquest recorregut presenta un cert desnivell, per tant, és recomanable un bon nivell físic i una bicicleta de muntanya en bon estat. Reviseu la pressió dels pneumàtics abans de començar. **Recomanacions de salut i seguretat:** Porteu aigua suficient, protecció solar i un kit de reparació per a la bicicleta. Respecteu el medi ambient i no deixeu deixalles. Si us desplaçeu per camins privats, assegureu-vos de tenir el permís necessari. Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Utilitzeu un casc i altres equips de seguretat adequats. Vigileu la vostra velocitat i adapteu-la a les condicions del terreny. **Privacitat:** Respecteu la privacitat de les propietats privades i eviteu circular per zones on estigui prohibit el pas.