# Saint-Paul-Trois-Châteaux - Clansayes - La Planchette - La Planchette Ce parcours VTT de 70 km, réalisé en 400 minutes (dont 34 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la Drôme et le Vaucluse, en région Auvergne-Rhône-Alpes et Provence-Alpes-Côte d'Azur. Départ de Saint-Paul-Trois-Châteaux (44.3500, 4.7550). Le parcours grimpe jusqu'à son point culminant à 292.2 mètres d'altitude sur la D 481 près de Clansayes (44.3668, 4.8170). Il descend ensuite jusqu'à son point le plus bas à 43.9 mètres d'altitude Rue Léon Blum à La Planchette (44.3017, 4.7543). Au total, 1349 mètres de dénivelé positif et 1376 mètres de dénivelé négatif sont enregistrés. L'arrivée se situe Route de Saint-Restitut à La Planchette (44.3081, 4.7812). La vitesse moyenne est de 10.5 km/h et la vitesse maximale atteinte est de 40 km/h. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, emportez de l'eau et des provisions, et adaptez votre vitesse au terrain. Un VTT tout-suspendu est recommandé pour ce parcours. **Recommandations de sécurité et de santé:** Portez un casque, des vêtements adaptés à la météo et vérifiez votre matériel avant le départ. Soyez attentif à votre rythme cardiaque (moyenne de 122 bpm enregistrée) et faites des pauses régulières si nécessaire. **Confidentialité:** Respectez les propriétés privées et les réglementations locales en vigueur sur les chemins empruntés. Évitez de publier des photos ou vidéos qui pourraient révéler des informations sensibles sur des lieux privés.