# Parc dels Lledoners - Camí d'Orpinell - Carrer de Joan Sardà Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 21,18 km, amb una durada de 2h 11 min (incloent 27 min de parades), comença al Parc dels Lledoners, Sant Quintí de Mediona (41.4619°N, 1.6658°E), i finalitza al Carrer de Joan Sardà, Sant Quintí de Mediona (41.4632°N, 1.6640°E). El desnivell positiu total és de 430,33 m, amb una alçada màxima de 635,30 m al Camí d'Orpinell, Mediona (41.5069°N, 1.6106°E). El desnivell negatiu és de 417,50 m. L'alçada mínima del recorregut és de 327,68 m. La velocitat mitjana va ser de 9,68 km/h i la màxima de 39,93 km/h. El ritme mitjà va ser de 6,20 min/km. El recorregut inclou parades al Camí d'Orpinell, Mediona (41.5076°N, 1.6114°E). **Recomanacions:** * **BTT:** Aquest recorregut és ideal per a BTT, però verifica l'estat dels camins abans de sortir. Porta sempre una càmera de recanvi i eines bàsiques de reparació. * **Salut:** Hidrata't adequadament durant l'activitat. Fes un escalfament abans de començar i estiraments al final. Si tens alguna condició mèdica prèvia, consulta amb el teu metge. * **Seguretat:** Porta un casc i roba adequada a la climatologia. Informa algú del teu recorregut i temps previst de retorn. Sigues respectuós amb el medi ambient i no deixis residus. * **Privacitat:** Respecta la propietat privada i evita circular per zones restringides. Si observes alguna irregularitat, informa'n a les autoritats.