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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
8.26
Km
Ascent
213
m
Duration
2
h
06
m
46
s
Descent
221
m
Average speed
3.91
Km/h
Maximum altitude
230
m
Maximum speed
20.64
Km/h
Minimum altitude
57
m
Pace
15.35
min/km
Stopped time
0
h
06
m
55
s
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée à Saint-Sylvestre-sur-Lot (Départ) - Penne-d'Agenais (Point Haut) - Saint-Sylvestre-sur-Lot (Point Bas) - Retour
Ce parcours de randonnée pédestre, d'une distance de 8.26 km, débute à Saint-Sylvestre-sur-Lot, Lot-et-Garonne, Nouvelle-Aquitaine, France, aux alentours de la Rue de la République (44.40, 0.81). Le tracé vous mènera à travers la région, atteignant un point culminant à Penne-d'Agenais (44.39, 0.84), au niveau de Pied Haut Nord. Le parcours redescend ensuite pour atteindre le point le plus bas près de la Rue du Pont à Saint-Sylvestre-sur-Lot (44.40, 0.81).
La randonnée est caractérisée par un dénivelé positif de 213.18 m et un dénivelé négatif de 221.30 m. L'ascension maximale est atteinte à 229.60 m et le point le plus bas est à 56.80 m. Le temps total de marche est estimé à 119.84 minutes, avec 6.93 minutes d'arrêt. La vitesse moyenne est de 3.91 km/h, avec une vitesse maximale de 20.64 km/h. Ce track ne contient pas d'information sur les gains et pertes d'altitude.
Recommandations pour la randonnée :
- Type d'activité : Randonnée pédestre.
- Santé : Emportez de l'eau, surtout par temps chaud. Prévoyez des encas énergétiques. Adaptez votre rythme à vos capacités physiques.
- Sécurité : Informez quelqu'un de votre itinéraire. Portez des chaussures de randonnée adaptées. Soyez attentif aux conditions météorologiques.
- Confidentialité : Respectez les propriétés privées. Ne pénétrez pas sur des terrains interdits. Soyez respectueux de l'environnement.
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