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09/05/2024 17:23:41 0.64 Km 6 m 0h 14m 46s 2.61 Km/h

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Randonnée à Figeac: Rue Gambetta, Le Cingle-Haut, Hôtel d'Auglanat & Avenue Jean Jaurès

Voici l'expérience de randonnée que je te propose à Figeac, une charmante ville dans le Lot.

Départ: 1, Rue Gambetta, Figeac. Tu commences ton aventure ici, prêt à arpenter les rues de cette ville historique. Le terrain est principalement urbain, avec des trottoirs et peut-être quelques petites montées douces. C'est l'occasion de t'échauffer en douceur, en te concentrant sur ta posture et tes premiers pas.

Première Ascension: Rue Marcel Bardet, Le Cingle-Haut, Figeac. Ici, tu abordes une légère montée. Le défi physique est modéré, mais cela te permet d'ajuster ton rythme et de tester ton endurance. Imagine-toi en train de respirer l'air frais tout en admirant les alentours.

Le point le plus bas: Hôtel d'Auglanat, Rue Balène, Figeac. Tu vas apprécier cette descente. Contrôle ta vitesse, reste vigilant et adapte ta foulée pour préserver tes articulations. C'est le moment de profiter du paysage, peut-être de bâtiments historiques et de l'ambiance paisible de Figeac.

Arrivée: Avenue Jean Jaurès, Figeac. Tu termines ton parcours ici. Le terrain est plat, idéal pour récupérer et savourer la satisfaction de l'effort accompli.

Statistiques approximatives :

Dénivelé: Environ 10 m.
Durée: Moins de 15 minutes.
Ascension moyenne: 0.18 m.
Rythme: Environ 23 minutes par kilomètre.
Vitesse max.: Près de 18 km/h.
Altitude max.: Autour de 219 m.
Ascension: Plus de 5 mètres.
Altitude min.: Environ 208 m.
Distance: Moins de 0.7 km.
Descente: Un peu plus de 5 mètres.
Temps d'arrêt: 4.5 minutes.
Vitesse moyenne: Près de 3 km/h.

Conseils pratiques pour randonner:

Équipement essentiel: Chaussures de randonnée adaptées, même pour des parcours courts.
Technique de terrain: Adapte ta foulée aux montées et descentes.
Sécurité: Informe quelqu'un de ton itinéraire.
Respect de l'environnement: Ne laisse aucune trace de ton passage.

Profite de ta randonnée!

# Randonnée à Figeac: Rue Gambetta, Le Cingle-Haut, Hôtel d'Auglanat & Avenue Jean Jaurès Voici l'expérience de randonnée que je te propose à Figeac, une charmante ville dans le Lot. **Départ: 1, Rue Gambetta, Figeac.** Tu commences ton aventure ici, prêt à arpenter les rues de cette ville historique. Le terrain est principalement urbain, avec des trottoirs et peut-être quelques petites montées douces. C'est l'occasion de t'échauffer en douceur, en te concentrant sur ta posture et tes premiers pas. **Première Ascension: Rue Marcel Bardet, Le Cingle-Haut, Figeac.** Ici, tu abordes une légère montée. Le défi physique est modéré, mais cela te permet d'ajuster ton rythme et de tester ton endurance. Imagine-toi en train de respirer l'air frais tout en admirant les alentours. **Le point le plus bas: Hôtel d'Auglanat, Rue Balène, Figeac.** Tu vas apprécier cette descente. Contrôle ta vitesse, reste vigilant et adapte ta foulée pour préserver tes articulations. C'est le moment de profiter du paysage, peut-être de bâtiments historiques et de l'ambiance paisible de Figeac. **Arrivée: Avenue Jean Jaurès, Figeac.** Tu termines ton parcours ici. Le terrain est plat, idéal pour récupérer et savourer la satisfaction de l'effort accompli. **Statistiques approximatives :** * **Dénivelé:** Environ 10 m. * **Durée:** Moins de 15 minutes. * **Ascension moyenne:** 0.18 m. * **Rythme:** Environ 23 minutes par kilomètre. * **Vitesse max.:** Près de 18 km/h. * **Altitude max.:** Autour de 219 m. * **Ascension:** Plus de 5 mètres. * **Altitude min.:** Environ 208 m. * **Distance:** Moins de 0.7 km. * **Descente:** Un peu plus de 5 mètres. * **Temps d'arrêt:** 4.5 minutes. * **Vitesse moyenne:** Près de 3 km/h. **Conseils pratiques pour randonner:** 1. **Équipement essentiel:** Chaussures de randonnée adaptées, même pour des parcours courts. 2. **Technique de terrain:** Adapte ta foulée aux montées et descentes. 3. **Sécurité:** Informe quelqu'un de ton itinéraire. 4. **Respect de l'environnement:** Ne laisse aucune trace de ton passage. **Profite de ta randonnée!**