# Gruissan (Port Beach Hotel) - Leucate - Domaine du Petit Tournebelle - Port-Leucate (Thalassa) Descripció del recorregut en bicicleta de muntanya: Aquest recorregut de 50.32 km, amb una durada de 226.35 minuts (incloent 37.7 minuts de parades), comença al Port Beach Hotel a Gruissan (43.1082ºN, 3.0943ºE). El recorregut presenta un desnivell total de 27m, amb una ascensió màxima de 27.8m al punt més alt a Leucate (42.9117ºN, 3.0243ºE) i una mínima de 0.3m al Chemin du Petit Tournebelle (43.1000ºN, 3.0308ºE). La velocitat mitjana ha estat de 13.34 km/h, amb una màxima de 28.97 km/h. El ritme mitjà ha estat de 4.5 minuts per quilòmetre. El recorregut finalitza a Thalassa a Port-Leucate (42.8563ºN, 3.0366ºE). **Recomanacions per a BTT:** * Revisar la bicicleta abans de començar. * Portar aigua i menjar suficients. * Utilitzar equipament de seguretat (casc, guants...). * Respecta el medi ambient i no deixis escombraries. * Presta atenció a les condicions del terreny. **Recomanacions de salut i seguretat:** * Realitzar un escalfament abans de començar l'activitat. * Estira't després de l'activitat. * Consulta amb el teu metge abans de començar un programa d'exercici físic intens. * Respecta la propietat privada. Si observes cartells que indiquen camins privats, evita accedir a ells. **Privacitat:** Aquest recorregut passa per zones públiques i privades. Cal respectar la privacitat dels propietaris i residents d'aquestes zones. Evita fer fotos o vídeos de persones sense el seu consentiment.