# Avinguda del Maresme, Cabrera de Mar - Carrer del Mar, Montgat Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut en bicicleta de muntanya, amb una durada total de 166,75 minuts (2 hores i 46,75 minuts), cobreix una distància de 11,43 km amb una velocitat mitjana de 4,11 km/h i una velocitat màxima de 14,04 km/h. El desnivell total és de 43 metres. El recorregut comença a l'Avinguda del Maresme, Cabrera de Mar (41.5079701, 2.403065) i finalitza al Carrer del Mar, Montgat (41.467138, 2.28246). El punt d'elevació màxima es troba al Carrer del Mar, Montgat (41.46732, 2.2832049) a 28.20 metres d'altitud. La informació sobre el punt d'elevació mínima és de -15.70 metres. El track no conté informació precisa sobre la acumulació de pujada i baixada. **Recomanacions:** * **Bicicleta de muntanya:** Assegureu-vos que la vostra bicicleta està en bon estat i adequada per a aquest tipus de recorregut. Reviseu frens, pneumàtics i canvi abans de començar. * **Seguretat:** Porteu casc sempre. Aviseu algú de la vostra ruta i temps previst de retorn. Porteu aigua i algun snack. Respecteu les senyals de trànsit i els altres usuaris de la via. Aquest recorregut pot incloure trams de carreteres amb tràfic, tingueu molta precaució. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada. Eviteu circular per zones no autoritzades o que pugui causar molèsties als veïns. * **Salut:** Realitzeu un escalfament abans de començar i un estirament després del recorregut. Escolteu el vostre cos i atureu-vos si us sentiu cansat o amb molèsties. Hidrateu-vos adequadament durant l'activitat.