# Pas Estret (Argelès-sur-Mer) - Tour de la Massane - Le Rimbau (Collioure) - Forêt de la Massane - Le Rimbau (Collioure) Ce parcours de randonnée de 10.46 km dans les Pyrénées-Orientales, Occitanie, France, démarre à Pas Estret (42.5020°, 3.0555°) à Argelès-sur-Mer et se termine à Le Rimbau (42.5019°, 3.0559°) à Collioure. Le trajet dure environ 3h34 min (dont 7.32 min d'arrêts), avec une vitesse moyenne de 2.93 km/h et une vitesse maximale de 6.58 km/h. Le dénivelé total est de 701 m, avec une altitude maximale de 809 m au Tour de la Massane (42.4982°, 3.0264°) et une altitude minimale de 108 m à Le Rimbau (42.5104°, 3.0516°). Des arrêts sont prévus à Forêt de la Massane (42.4942°, 3.0319°). **Recommandations:** * **Santé:** Bien s'hydrater avant, pendant et après la randonnée. Apporter des en-cas énergétiques. Adapter le rythme à sa condition physique. * **Sécurité:** Porter des chaussures de randonnée appropriées. Informer quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Vérifier la météo avant de partir. Rester sur les sentiers balisés. Faire attention aux risques liés au terrain (rochers, végétation...). * **Confidentialité:** Respecter la nature et la propriété privée. Ne pas laisser de déchets. Éviter de perturber la faune et la flore. Si vous passez par des chemins privés, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire.