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Vogüé Gare - Sampzon - Chames - Ruoms - Vogüé Gare
Ce parcours cycliste de 85.82 km dans l'Ardèche, région Auvergne-Rhône-Alpes, France, démarre à Vogüé Gare (44.5471°, 4.4146°), Lou Capitelle, Rue du Pigeonnier. Il atteint son point culminant à 323.40 m d'altitude sur la Route du Rocher à Sampzon (44.4153°, 4.3362°). Le point le plus bas se situe à 83.60 m d'altitude sur la Route des Gorges à Chames (44.3820°, 4.4177°). Des arrêts ont été effectués à Ruoms (44.4531°, 4.3416°), Place Colonel Tourre. Le parcours se termine à Vogüé Gare (44.5472°, 4.4144°). La durée totale est de 353.91 minutes, incluant 42.87 minutes d'arrêts. Le dénivelé positif total est de 933.61 m et le dénivelé négatif de 988.20 m. La vitesse moyenne était de 14.55 km/h, avec une vitesse maximale de 50.96 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 112.73 bpm.
Recommandations:
- Vélo de Route: Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse de réparation et de l'eau. Ce parcours est long et exigeant ; entraînez-vous en conséquence.
- Santé & Sécurité: Respectez le code de la route. Portez un casque. Hydratez-vous régulièrement. Soyez vigilant sur les routes potentiellement étroites et sinueuses de l'Ardèche. Prévenez quelqu'un de votre itinéraire.
- Privé: Respectez la propriété privée. Évitez de circuler sur des chemins non publics si indiqué. Soyez discret dans les zones résidentielles et respectez la tranquillité des lieux.
Statistics
Distance
85.82
Km
Ascent
934
m
Duration
5
h
53
m
54
s
Descent
988
m
Average speed
14.55
Km/h
Maximum altitude
323
m
Maximum speed
50.96
Km/h
Minimum altitude
84
m
Pace
4.12
min/km
Stopped time
0
h
42
m
52
s
Average Heart Rate
113
bpm
