# Senderisme: Gisclareny (Barri del Roser) - Coll de Bena - Cal Calçó - Gisclareny (Barri del Roser) Descripció del recorregut GPS de senderisme a la zona de Gisclareny, Berguedà (Barcelona, Catalunya). Aquest recorregut de 7,43 km, amb una durada total de 211 minuts (incloent 69 minuts de parades), transcorre per pistes i carreteres de la zona de Gisclareny. Arrenca a la Carretera de Bagà a Gisclareny, Barri del Roser (42.2511, 1.7850). El punt d'elevació màxima es troba a la Pista del Coll de Bena a Murcurols (42.2589, 1.7774) a 1511m. El punt d'elevació mínima es a la Carretera de Bagà a Gisclareny, Barri del Roser (42.2471, 1.7818) a 1285m. El desnivell total és de 225m. Durant el recorregut hi ha una parada a la Carretera de Bagà a Saldes, Cal Calçó (42.2518, 1.7705). Finalment, el recorregut acaba a la Carretera de Bagà a Gisclareny, Barri del Roser (42.2471, 1.7818). La velocitat màxima assolida va ser de 17,98 Km/h i la mitjana de 2,11 Km/h. El ritme mitjà va ser de 28,43 minuts/km. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquesta ruta és ideal per a senderisme de nivell fàcil-moderat. Cal portar calçat adequat i aigua suficient. Es recomana consultar la previsió meteorològica abans de sortir. * **Salut:** Abans d'iniciar qualsevol activitat física intensa, cal consultar amb el metge. Durant el recorregut, es recomana fer pauses per descansar i hidratar-se adequadament. * **Seguretat:** Cal respectar el medi ambient i no llençar escombraries. Si es fa el recorregut sol, informar algú del pla. Vigilar el temps i les condicions del terreny. * **Privacitat:** Respectar les propietats privades i evitar molestar als propietaris o residents de la zona. Evitar zones que semblin de difícil pas o perilloses. Compartir la ruta amb altres persones només si us sentiu còmodes compartint la vostra localització.