# Paseo de la Virgen de Linarejos, Linares - Sendero de Paño Pico, Linares - Camino del Collado, Guarromán - Paseo de la Virgen de Linarejos, Linares Descripción del recorrido en bicicleta eléctrica: Este recorrido de 28.77 km, con una duración de 2h 17m (incluyendo 4.33 min de paradas), comienza en el Paseo de la Virgen de Linarejos (38.1058º N, -3.6249º O), Linares, Jaén. El recorrido alcanza su punto más alto (545.30 m) en el Sendero de Paño Pico (38.1560º N, -3.6240º O), Linares, con un desnivel acumulado de subida de 309.07 m y una pendiente media de subida de 0.36 m. El punto más bajo (374.80 m) se encuentra en el Camino del Collado (38.1635º N, -3.6364º O), Guarromán, con un desnivel acumulado de bajada de 263.80 m. El recorrido finaliza de nuevo en el Paseo de la Virgen de Linarejos. La velocidad media fue de 12.55 km/h y la máxima de 34.14 km/h. La frecuencia cardíaca media fue de 138.03 bpm y la cadencia de pedaleo media de 64.59 rpm. El desnivel total es de 170 m. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Eléctrica:** Asegúrate de que la batería de tu bicicleta eléctrica esté completamente cargada antes de iniciar el recorrido, especialmente considerando el desnivel positivo. Ajusta los niveles de asistencia al pedaleo según tus necesidades. * **Salud:** Mantente hidratado durante todo el recorrido. Realiza estiramientos antes y después de la actividad. * **Seguridad:** Usa casco, ropa reflectante y luces en la bicicleta, especialmente en zonas con poca visibilidad. Respeta las normas de tráfico y circula con precaución, especialmente en caminos compartidos con otros usuarios. * **Privacidad:** Recuerda que estás pasando por zonas rurales, respeta la privacidad de los propietarios de terrenos privados y evita circular por propiedades sin permiso. No dejes basura.