# Randonnée: Freixinet (Riner) - Carretera de Freixinet - Carretera de Freixinet - Freixinet (Riner) Descripció del recorregut GPS de Randonnée: Aquest recorregut de 16.49 km, amb una durada total de 266.87 minuts (incloent 43.33 minuts de parades), comença a Carrer de l'Església, Freixinet (Riner), Lleida (41.9224°N, 1.5679°E) i ascendeix un desnivell total de 414.6 metres, amb una altitud màxima de 687 m a Carretera de Freixinet, Freixinet (Riner) (41.9214°N, 1.5794°E). La velocitat màxima registrada va ser de 36.09 Km/h i la mitjana de 3.71 Km/h. El recorregut inclou un descens acumulat de 412.9 metres fins arribar a l'altitud mínima de 521.2 m a Carretera de Freixinet, Riner (41.9392°N, 1.5888°E). Finalment, el recorregut acaba a Freixinet (Riner), al mateix punt inicial. **Recomanacions:** * **Equipament:** Calçat adequat per a terreny irregular, roba còmoda i transpirable, aigua i menjar. Si es fa en èpoques de calor extrema, protegir-se del sol. * **Seguretat:** Informar algú del recorregut que es farà, portar telèfon mòbil amb bateria suficient. Respectar el medi ambient, no deixar residus i no molestar la fauna. Prestar atenció a les condicions meteorològiques. * **Privacitat:** Evitar zones privades o de propietat particular. Respecteu la propietat privada al llarg de tot el recorregut. Si hi ha dubte sobre l'accés a un camí o zona, és millor evitar-ho. * **Salut:** Cal realitzar un escalfament previ a l'inici del recorregut i estiraments al final. Assegurar-se d'estar en bona forma física per a afrontar el desnivell. Si pateix alguna patologia, consultar amb un metge abans de realitzar l'activitat.