# Granja Viader (Cardedeu) - GR 92 (la Roca del Vallès) - Camí de Riudemeia (les Ginesteres) - Can Gall Vell (Llinars del Vallès) - Camí de Riudemeia (les Ginesteres) Descripció del recorregut de BTT: Aquest recorregut de 37.13 km, amb una durada de 3h 29min (incloent 32.85 min de parades), parteix de la Carrer Dr. Daurella, Granja Viader, Cardedeu (41.6377, 2.3534). El recorregut presenta una desnivell positiu acumulat de 692 m i un negatiu de 648 m, amb una alçada màxima de 422.40 m al GR 92, la Roca del Vallès (41.5665, 2.3462) i una mínima de 126.20 m al Camí de Riudemeia, les Ginesteres, Argentona (41.5769, 2.3795). La velocitat mitjana ha estat de 10.64 km/h, amb una màxima de 29.31 km/h. El ritme mitjà ha estat de 5.64 min/km. El recorregut inclou una parada al Camí del Coll, Can Gall Vell, Llinars del Vallès (41.6158, 2.3765). Finalitza al Camí de Riudemeia, les Ginesteres, Argentona (41.5769, 2.3795). **Recomanacions:** * **Bicicleta de Muntanya:** Aquest recorregut requereix una bicicleta de muntanya en bon estat, amb pneumàtics aptes per a terreny variat. * **Seguretat:** Utilitzeu casc sempre. Porteu aigua i menjar suficients. Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Respecteu la senyalització i la propietat privada. * **Salut:** Realitzeu un escalfament abans de començar i estiraments després de finalitzar l’activitat. Ajusteu la intensitat de l’exercici a la vostra condició física. Si experimenteu dolor, atureu-vos. * **Privacitat:** Respecteu la tranquil·litat dels propietaris i residents de les zones rurals per on passa el recorregut. Eviteu fer soroll excessiu. Si passeu per camins privats, assegureu-vos de tenir permís.