# Esquí de Travesía: Impasse des Richards (Saint-Jean-Saint-Nicolas) a Les Charmelles (Saint-Michel-de-Chaillol) y Les Roranches (Saint-Jean-Saint-Nicolas) Pour cette sortie d'esquí de randonnée, prépare-toi à une aventure inoubliable ! On commence aux alentours de Impasse des Richards, près de Saint-Jean-Saint-Nicolas. C'est ici que l'aventure commence. Tu vas vite te rendre compte que ce sport exige de la persévérance. Tu vas affronter des pentes qui demandent un effort constant, alternant avec des sections plus tranquilles. Le terrain varie, parfois avec des sentiers bien tracés, parfois avec de la neige plus profonde, où tes cuisses te rappelleront qu'elles sont là ! Pour gravir ces pentes, utilise des pas courts et réguliers, garde ton corps droit et fais bon usage de tes bâtons pour t'aider. Au fur et à mesure que tu progresses, tu atteindras Les Roranches, toujours dans le secteur de Saint-Jean-Saint-Nicolas. Ce sera l'occasion de faire une pause, admirer le paysage et te préparer pour la suite. Ensuite, le parcours t'emmènera aux Les Charmelles, proche de Saint-Michel-de-Chaillol, où le paysage devient spectaculaire. Profite de la vue ! **Les chiffres clés de ta journée:** * **Dénivelé cumulé:** Approximativement 984 mètres. * **Temps total:** Environ 5 heures et 16 minutes, avec des pauses incluses. * **Ascension moyenne:** Presque 1.4 mètre de gagné à chaque montée. * **Rythme:** Autour de 31 minutes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Tu pourrais atteindre plus de 31 km/h ! * **Altitude maximale:** Jusqu'à presque 2570 mètres ! * **Ascension totale:** 966 mètres. * **Altitude minimale:** 1585 mètres. * **Distance:** Plus de 10 kilomètres. * **Descente:** Environ 979 mètres. * **Temps à l'arrêt:** Plus d'1 heure et 50 minutes, ce qui montre que tu prends ton temps et profites. * **Vitesse moyenne:** Presque 2 km/h. **Conseils pour l'esquí de randonnée:** 1. **L'équipement avant tout**: Vérifie toujours ton matériel (skis, fixations, peaux de phoque, chaussures) avant de partir. 2. **Technique et posture**: Garde toujours une bonne posture, surtout dans les descentes. 3. **Sécurité**: Renseigne-toi sur les conditions météorologiques et le risque d'avalanche avant de partir. 4. **Respect de l'environnement**: Ne laisse aucune trace de ton passage et respecte la nature.