# Randonnée: RM-504, Cehegín - Campillo y Suertes - Antiguo Camino Lorca - RM-504, Cehegín Descripció del recorregut GPS de Randonnée a la regió de Múrcia, Espanya: Aquest recorregut de 10.68 km, amb una durada de 169.8 minuts (incloent 22.73 minuts aturats), comença a RM-504, Cehegín (38.0698°N, -1.7601°O) a una altitud de 538.5m. El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació de 674.2m a Campillo y Suertes (38.0666°N, -1.7719°O). Posteriorment, descendeix fins al punt d'elevació mínima de 538.5m a Antiguo Camino Lorca (38.0658°N, -1.7831°O). El desnivell total és de 135m, amb un ascens acumulat de 251m i un descens acumulat de 267.5m. El recorregut finalitza a RM-504, Cehegín, al mateix punt d'inici. La velocitat màxima registrada va ser de 18.32 Km/h i la velocitat mitjana de 3.77 Km/h. El ritme mitjà va ser de 15.9 minuts/km. **Recomanacions:** * **Tipus d'activitat:** Aquest recorregut és ideal per a senderisme (Randonnée). Es recomana portar calçat i roba adequada per a la pràctica d'aquesta activitat. * **Salut:** Abans de realitzar aquest recorregut, assegureu-vos d'estar en bon estat físic. Hidrata't adequadament durant l'activitat. * **Seguretat:** Informeu algú de la vostra ruta i temps estimat d'acabament. Porteu aigua i menjar suficient. Si el recorregut inclou trams per camins privats, assegureu-vos que teniu permís per a passar. Respecteu el medi ambient i deixeu el lloc net. * **Privacitat:** Sigues respectuós amb la propietat privada i la tranquil·litat dels possibles habitants de la zona. Eviteu fer fotografies o vídeos de persones sense el seu consentiment.