# Randonnée: La Tour aux Parfums - Cortal Gravas - La Tour aux Parfums Ce parcours de randonnée, d'une durée de 6 heures (360 minutes), s'étend sur 13,63 km dans les Pyrénées-Orientales, en Occitanie, France. Il débute à La Tour aux Parfums (42.6680, 2.3474), à Mosset, avec une altitude minimale de 709 m et une maximale de 1326 m, soit un dénivelé positif total de 645 m et un dénivelé négatif de 643 m. Le point culminant, Cortal Gravas (42.6882, 2.3696), est atteint à mi-parcours. Une pause est prévue à Cortal Gravas (42.6891, 2.3689). Le parcours se termine au point de départ, La Tour aux Parfums. La vitesse moyenne est de 2.27 km/h, avec une vitesse maximale de 7.06 km/h. L'allure moyenne est de 26.44 min/km. **Recommandations:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés aux conditions météorologiques, eau en quantité suffisante, carte et boussole (ou GPS), crème solaire, chapeau. * **Santé:** Bien s'hydrater avant, pendant et après la randonnée. Adapter la difficulté du parcours à sa condition physique. En cas de problème de santé, interrompre la randonnée et consulter un médecin. * **Sécurité:** Informer une personne de confiance de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Respecter les sentiers balisés et éviter de vous éloigner. Faire attention aux conditions météorologiques et à la faune locale. * **Respect de l'environnement:** Ne pas jeter ses déchets, respecter la faune et la flore. Éviter de sortir des sentiers pour préserver la nature et la propriété privée. Ce parcours emprunte peut-être des chemins privés : assurez-vous d'avoir le droit de passage avant de vous engager sur le sentier.