2024-01-03. Peñas de Castro, Faldeo San Cristóbal y Puente Nuevo

by Juan Lu
3
0
Distance
40.49 Km
Ascent
825 m
Duration
2 h 48 m 31 s
Descent
805 m
Average speed
14.42 Km/h
Maximum altitude
788 m
Maximum speed
42.00 Km/h
Minimum altitude
371 m
Pace
4.16 min/km
Stopped time
0 h 01 m 25 s
Average Heart Rate
129 bpm
Average cadence
61 rpm
Cross

Activity recorded with Cross

See device

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Recorrido Ciclista: Calle Ben Saprut, Jaén - Cortijo Pedro Codes - Carretera Bailén-Motril - El Cruce - Calle Ben Saprut, Jaén

Este recorrido en bicicleta eléctrica de 40.49 km, con una duración de 2h 48min (incluyendo 1.43min de paradas), te lleva por las pintorescas carreteras de Jaén, Andalucía. Comienza en la Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7851°N, -3.7764°O), ascendiendo a una altura máxima de 787.5m en el Cortijo de Pedro Codes (37.7210°N, -3.7935°O). El punto más bajo, a 371.1m, se encuentra en la Carretera Bailén-Motril, La Guardia de Jaén (37.7771°N, -3.7448°O). El recorrido incluye una parada en El Cruce, San Ildefonso (37.7687°N, -3.7834°O), antes de finalizar en la Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7859°N, -3.7769°O). El desnivel total acumulado es de 824.9m de ascenso y 805.1m de descenso. La velocidad media fue de 14.42 km/h, con una máxima de 42 km/h.

Recomendaciones:

  • Bicicleta Eléctrica: Asegúrate de que tu batería esté completamente cargada antes de iniciar el recorrido, especialmente considerando el desnivel.
  • Salud: Mantente hidratado durante todo el recorrido, lleva provisiones de energía y realiza estiramientos antes y después del ejercicio.
  • Seguridad: Usa casco y ropa reflectante, especialmente en tramos con poca visibilidad. Respeta las normas de circulación.
  • Privacidad: Ten en cuenta que partes del recorrido pueden atravesar zonas privadas o caminos rurales. Respeta la propiedad privada y el entorno natural, evitando molestar a la fauna o flora. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso.