# Sant Joan de Vilatorrada - GR 3 - Sant Joan de Vilatorrada Descripció del recorregut GPS de Randonnée: Aquest recorregut de 4.73 km, amb una durada de 70 minuts (descomptant 6.6 minuts de parades), transcorre per la comarca del Bages, a la província de Barcelona, Catalunya. Inicia al municipi de Sant Joan de Vilatorrada (41.7441º N, 1.7878º E), a una altitud de 297 m (aprox.). El recorregut ascendeix un desnivell positiu total de 325 m fins a arribar al punt de màxima elevació, situat al GR 3, a prop de Manresa (41.7410º N, 1.7800º E) a 536 m. El desnivell negatiu és de 322 m. La velocitat mitjana va ser de 3.7 km/h i la màxima de 13 km/h. La ruta retorna a Sant Joan de Vilatorrada, passant pels mateixos punts però en ordre invers. No s'especifiquen coordenades dels punts mínims d'alçada o de guany acumulat. **Recomanacions:** * **Equipament:** Calçat adequat per a senderisme, roba còmoda i aigua en abundància. Es recomana portar crema solar i un barret. * **Seguretat:** Verificar la previsió meteorològica abans de començar la ruta i informar algú del recorregut previst. Respectar el medi ambient i no deixar residus. Precaucions extra si s'hi va sol. * **Privacitat:** Evitar transitar per propietats privades sense permís. Respecteu la tranquil·litat de qualsevol zona habitada o propietat privada propera al sender. * **Salut:** Realitzar un escalfament abans de començar l'activitat física i estiraments un cop finalitzada. Es recomana un nivell de forma física moderat per a aquesta ruta. Si es pateix alguna malaltia prèvia, consultar amb un metge abans de realitzar aquesta activitat.