# Fontordera - Mas Bellver - Zona Esportiva - Fontordera Descripció del recorregut GPS de randonnée: Aquest recorregut, amb una distància total de 18.67 km i una durada de 305.87 minuts (incloent 47.05 minuts de temps aturat), comença a Carrer Josep Ventura, Fontordera (41.8452°, 2.2233°), Tona. El recorregut ascendeix a una alçada màxima de 1046.30 m al Camí de Sant Cugat de Gavadons, Mas Bellver (41.8472°, 2.1714°), Collsuspina, assolint un desnivell positiu acumulat de 554.80 m. El punt d'altitud mínima, de 593.80 m, es troba a Carrer Sant Antoni Maria Claret, Zona Esportiva, Tona (41.8490°, 2.2221°). El recorregut finalitza al mateix punt d'inici a Fontordera. La velocitat mitjana va ser de 3.66 km/h i la màxima de 23.05 km/h. El ritme mitjà va ser de 16.38 minuts/km. El desnivell negatiu acumulat va ser de 547.80 m. **Recomanacions:** * **Equipament:** Calçat adequat per a senderisme, roba còmoda i a capes, aigua abundant i alguna cosa per menjar. Protegir-se del sol amb crema solar, gorra i ulleres de sol. * **Seguretat:** Informar algú del recorregut previst i del temps aproximat de tornada. Portar telèfon mòbil carregat. Estar atent a les condicions meteorològiques. Respecteu la natura i deixeu els camins com els heu trobat. Si observeu algun senyal que us indiqui que els camins o zones siguin privats, respecteu-ho. * **Privacitat:** Eviteu molestar propietats privades i respecteu la tranquil·litat dels veïns o propietaris de finques. No deixeu residus. * **Salut:** Ajusteu la intensitat de l'exercici a la vostra condició física. Feu escalfament abans de començar i estiraments al final. Si pateix alguna malaltia prèvia, consulti el seu metge abans de fer aquest recorregut.