# Vilamaniscle - Font Jordana - Llançà - Rabós - Llançà Ce parcours de randonnée (Randonnée) de 14.25 km, situé dans la région Alt Empordà, Gérone, Catalogne, Espagne, vous emmènera de Vilamaniscle (42.3809°N, 3.0755°E) à Llançà (42.3843°N, 3.0835°E). Le parcours a une durée totale de 7h17 (dont 2h14 d'arrêts), avec une dénivelée positive de 837.33m et une dénivelée négative de 901.34m. L'altitude maximale atteinte est de 617.42m à Font Jordana (42.4238°N, 3.0823°E), et l'altitude minimale de 162.48m à Llançà (42.3843°N, 3.0835°E). Vous effectuerez des arrêts à Font Jordana (42.4257°N, 3.0798°E). **Conseils:** Prévoyez une bonne hydratation et des en-cas pour ce parcours. Portez des chaussures de randonnée appropriées et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Vérifiez la météo avant de partir. **Sécurité et Confidentialité:** Respectez l'environnement et la propriété privée. Évitez de laisser des déchets. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. N'hésitez pas à utiliser une application de suivi GPS pour partager votre localisation en cas d'urgence. Soyez conscient de votre environnement et adaptez votre vitesse aux conditions du terrain. Certaines zones peuvent être privées; assurez-vous de respecter les accès autorisés.