# l'Hostal Nou - Camí dels Munts - Carrer dels Munts - l'Hostal Nou Descripció del recorregut en BTT: Aquest track de BTT, amb una distància total de 38.83 km i una durada de 253.45 minuts (incloent 67.55 minuts de temps aturat), transcorre per la comarca d'Osona, a la província de Barcelona. El recorregut presenta un desnivell positiu acumulat de 1009 m i un desnivell negatiu de 1007.5 m, amb una elevació màxima de 1072.8 m i una mínima de 560.5 m. La velocitat mitjana registrada és de 9.19 km/h, mentre que la màxima va ser de 35.52 km/h. El ritme mitjà va ser de 6.53 minuts per quilòmetre. Inicia al punt (42.1001, 2.2180), l'Hostal Nou, Sant Quirze de Besora. Des d'aquí, el recorregut ascendeix fins a assolir el punt d'elevació màxima (42.0787, 2.1521) al Camí dels Munts, Sant Agustí de Lluçanès. Posteriorment, descendeix fins a arribar al punt d'elevació mínima (42.1004, 2.2171) al Carrer dels Munts, l'Hostal Nou, Sant Quirze de Besora, per finalitzar al mateix punt d'inici. **Recomanacions per a BTT:** * **Equipament:** Casc, guants, roba adequada a les condicions meteorològiques, reparació de pneumàtics i aigua. * **Tècnica:** Practicar una conducció suau i segura, especialment en descensos. * **Condicions del terreny:** Revisar la previsió meteorològica abans de sortir i adaptar el recorregut si cal. * **Respecte al medi ambient:** No llençar escombraries i respectar la flora i fauna. **Salut i Seguretat:** * **Hidratació:** Porta aigua suficient durant tota la ruta. * **Alimentació:** Porta alguna cosa per menjar per mantenir l'energia. * **Primeros auxilis:** Porta un kit de primers auxilis bàsic. * **Seguretat:** Informa algú de la teva ruta i hora prevista de retorn. * **Privadesa:** Respecta la privacitat de propietats privades i camins. Evita passar per zones de propietat privada sense permís.