2023-11-05 Vallfogona de Ripollès-Torrent de la Masica

by maria vilaseca
4
0
Distance
14.91 Km
Ascent
496 m
Duration
4 h 39 m 07 s
Descent
494 m
Average speed
3.21 Km/h
Maximum altitude
1,315 m
Maximum speed
30.99 Km/h
Minimum altitude
898 m
Pace
18.71 min/km
Stopped time
1 h 02 m 42 s
Average Heart Rate
112 bpm
Average cadence
55 rpm
with Land

Plan your trips with Land

Know more

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Randonnée: Camí del Cementiri (Vallfogona de Ripollès) - Camí del Bac de la Portella - Camí del Cementiri (Vallfogona de Ripollès)

Descripció del recorregut GPS de randonnée:

Aquest recorregut, realitzat a Vallfogona de Ripollès (Girona, Catalunya, Espanya), va començar al Camí del Cementiri (42.1972, 2.3052). Durant els 279 minuts de durada (amb 62.7 minuts de temps aturat), es va cobrir una distància de 14.91 km, amb una velocitat mitjana de 3.21 km/h i una velocitat màxima de 30.99 km/h. El desnivell total va ser de 417 m, amb una pujada acumulada de 496 m i una baixada de 494 m. El punt d'altitud màxima (1315.4 m) es va assolir al Camí del Bac de la Portella (42.1657, 2.3072), mentre que l'altitud mínima (897.8 m) es va registrar al Camí del Cementiri (42.1972, 2.3072). El ritme mitjà va ser de 18.71 min/km. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 111.99 bpm i la cadència mitjana de 54.83 rpm.

El recorregut va transcórrer íntegrament per la zona de Vallfogona de Ripollès. És important tenir en compte que algunes zones podrien ser de pas privat; cal respectar la propietat privada i la natura.

Recomanacions:

  • Salut: Beu aigua amb freqüència, sobretot en dies calorosos. Porteu roba i calçat adequats a la meteorologia i al terreny. Si teniu problemes de salut, consulteu amb el vostre metge abans de fer aquesta ruta.
  • Seguretat: Informeu algú del vostre pla de ruta i hora prevista de tornada. Porteu el mòbil carregat i un mapa. Sigues conscient del teu entorn, sobretot si vas sol.
  • Privacitat: Respecteu la intimitat de les persones i propietats que puguin estar a la zona. Eviteu molestar la fauna i la flora. No deixeu residus.




How to use this route: Know more