# Área Recreativa Martín Pérez - Sendero de La Cimbarra - Sendero del Arroyo Martín Pérez Este recorrido de senderismo en Aldeaquemada, Jaén (España), de 4.53 Km, con una duración de 113.65 minutos (incluyendo 5.23 minutos de paradas), te llevará a explorar los senderos de la zona. El recorrido inicia en el Área Recreativa Martín Pérez (38.3904, -3.3632), alcanza su punto más alto (737.70 m) en el Sendero de La Cimbarra (38.3910, -3.3704), y su punto más bajo (602 m) en el Sendero del Arroyo Martín Pérez (38.3859, -3.3746). El desnivel total es de 135 m. La velocidad máxima alcanzada fue de 21.42 Km/h y la media de 2.39 Km/h. El ritmo medio fue de 25.10 min/km. El recorrido finaliza en el Área Recreativa Martín Pérez. **Recomendaciones:** * **Senderismo:** Este recorrido es apto para senderistas con una condición física moderada. Se recomienda llevar calzado y ropa adecuada para la actividad. Llevar agua suficiente, protector solar y un pequeño botiquín. * **Salud:** Antes de realizar esta actividad, consulta con tu médico. Asegúrate de estar en buena forma física. Hidrátate adecuadamente antes, durante y después de la actividad. Escucha a tu cuerpo y descansa si lo necesitas. * **Seguridad:** Infórmate sobre las condiciones meteorológicas antes de salir. Recuerda que en montaña el tiempo puede cambiar rápidamente. Si caminas solo, avisa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Respeta la naturaleza y deja el lugar como lo encontraste. No te alejes de los senderos señalizados. * **Privacidad:** Respeta la privacidad de posibles propietarios de fincas o zonas privadas cercanas a los senderos. Evita molestar a la fauna local.