# Argentan (Place Pierre Semard) - Lonlay-le-Tesson (Route de la Sauvagère) - Argentan (Rue du Sergent Escoffier) - La Raterie (La Grange) Ce parcours vélo de route de 56.12 km, réalisé en 232.52 min (dont 38.95 min d'arrêts), vous emmène à travers l'Orne, en Normandie. Il débute à Argentan (Place Pierre Semard, 48.7384°N, -0.0253°O), atteint son point culminant à Lonlay-le-Tesson (Route de la Sauvagère, 48.6373°N, -0.3914°O), puis son point le plus bas à Argentan (7, Rue du Sergent Escoffier, 48.7426°N, -0.0231°O). Des arrêts ont eu lieu à Argentan (Place Pierre Semard, 48.7384°N, -0.0253°O). Le parcours se termine à La Raterie (La Grange, 48.5917°N, -0.6504°O). La vitesse maximale enregistrée est de 47.32 km/h, la vitesse moyenne de 14.48 km/h. Le dénivelé positif total est de 508.20 m et le dénivelé négatif de 477.36 m. **Recommandations:** * **Vélo:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse de réparation et de l'eau. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements réfléchissants. Respectez le code de la route. Soyez vigilant aux autres usagers de la route, particulièrement dans les zones rurales. Évitez les routes dangereuses si possible. * **Santé:** Hydratez-vous régulièrement. Adaptez votre rythme à votre condition physique. * **Privé:** Respectez les propriétés privées et les chemins non publics. N'oubliez pas que vous partagez les routes avec d'autres.