# Sant Joan de Vilatorrada - Farreres-Suanya-Comtals-Sta.Caterina-L'oller-La Guia - Sant Joan de Vilatorrada Descripció del recorregut de randonnée: Aquest recorregut de 5.54 km, amb una durada de 76.12 minuts (descomptant 3.65 minuts de parades), es desenvolupa a la comarca del Bages, a la província de Barcelona, Catalunya, Espanya. Comença a Sant Joan de Vilatorrada (41.7442, 1.7876), passant per Farreres-Suanya-Comtals-Sta.Caterina-L'oller-La Guia (41.7410, 1.7806) on s'assoleix la màxima elevació (544m). El desnivell total acumulat és de 321.1 m de pujada i 319.8 m de baixada, amb una velocitat mitjana de 4.17 km/h i una màxima de 16.50 km/h. L'altitud mínima és de 300.4 m. El recorregut acaba a Sant Joan de Vilatorrada. **Recomanacions:** * **Equipament:** Calçat adequat per a senderisme, roba còmoda i transpirable, aigua i menjar, protecció solar i gorra. * **Seguretat:** Informar algú de la ruta que es farà i de l'hora prevista de retorn. Portar telèfon mòbil amb bateria suficient. Respecteu la natura i el medi ambient. * **Privadesa:** Eviteu passar per propietats privades sense permís. Si us trobeu amb alguna zona amb poca senyalització, aneu amb precaució. Respecteu la tranquil·litat dels llocs que visiti i no deixeu deixalles. * **Salut:** Ajusteu la intensitat de l'exercici al vostre nivell físic. Es recomana un escalfament prèviament a la ruta i estiraments al final. Si teniu algun problema de salut, consulteu amb el vostre metge abans de realitzar la ruta. Aquesta informació es proporciona a nivell orientatiu. És responsabilitat de cada persona assegurar-se de la seguretat i el compliment de les normatives en la pràctica de l'activitat.