# Villoslada de Cameros - Castroviejo - Varea - Logroño Recorrido en bicicleta de montaña de 71.35 km con una duración aproximada de 6 horas y 17 minutos (incluyendo 52 minutos de paradas), a través de La Rioja, España. El recorrido comienza en la Plaza de Chile, Villoslada de Cameros (42.1132°N, -2.6736°O), ascendiendo a lo largo de 1103 m hasta alcanzar la máxima altitud de 1485 m en la Carretera del Moncalvillo, Castroviejo (42.3274°N, -2.6169°O). El punto de mínima altitud, 391 m, se encuentra en la A-13, Polígono industrial Cantabria I, Varea (42.4673°N, -2.4184°O). El recorrido finaliza en la gasolinera Galp, Avenida de Mendavia, Logroño (42.4728°N, -2.4171°O). La velocidad media fue de 11.36 km/h y la máxima de 54.87 km/h. El desnivel total acumulado asciende a 1103 m de subida y 1748 m de bajada. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Montaña:** Este recorrido requiere una bicicleta de montaña en buen estado, con neumáticos adecuados para terrenos variados. Se recomienda llevar un kit de reparación. * **Salud:** Hidratarse adecuadamente antes, durante y después del recorrido. Llevar comida para mantener la energía. Adaptar la intensidad del ejercicio a tu condición física. * **Seguridad:** Usar casco y ropa reflectante. Informar a alguien de tu ruta y horario previsto. Revisar la previsión meteorológica antes de salir. Respetar las normas de tráfico. * **Privacidad:** Asegúrate de que estás autorizado a circular por los caminos y senderos que utilices, especialmente si son privados. Evita molestar a propietarios o animales en zonas rurales. Respeta el medio ambiente y deja el entorno limpio.