# Vacarisses (BV-1212) - els Caus - Molí de Can Còdol - Camí Vell - Molí de Can Còdol Descripció del recorregut de randonnée: Aquest recorregut GPS, amb una distància total de 12.63 km i una durada de 266.95 minuts (incloent 61.87 minuts de parades), comença a Vacarisses (41.6077, 1.9166), al BV-1212. El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació de 576.60 m a els Caus (41.6079, 1.9279). Després descendeix fins a arribar al punt d'elevació mínima de 297.70 m al Molí de Can Còdol (41.6199, 1.9086) situat al Camí Vell de Vacarisses a Sanana. Durant el recorregut es fa una parada a Camí Vell de Vacarisses a Rellinars (41.6205, 1.9127) a Can Còdol. Finalment, torna a passar pel Molí de Can Còdol (41.6199, 1.9086) abans de finalitzar el recorregut. La velocitat màxima assolida va ser de 13.56 km/h i la velocitat mitjana de 2.84 km/h. El desnivell total acumulat és de 278m. **Recomanacions:** * **Salut:** Hidratació adequada durant tot el recorregut. Calçat i roba adequats a les condicions meteorològiques. Si hi ha problemes de salut prèvis, consultar amb un metge abans de realitzar aquesta activitat. * **Seguretat:** Informar algú de la ruta prevista. Portar telèfon mòbil amb bateria suficient. Prestar atenció al terreny i a les condicions meteorològiques. Circular amb precaució, especialment en trams amb desnivells. * **Privadesa:** Respecta la propietat privada i evita molestar als propietaris o usuaris de les zones per on passi el recorregut. Sigues conscient de l'entorn natural i evita deixar residus. Si s'observa qualsevol signe de perill, o zona privada, aturar-se i modificar la ruta. Aquesta descripció no inclou informació sobre la pujada i baixada acumulada, ja que aquestes dades no són correctes en la informació proporcionada.