2023-10-10 Gósol-molí de Gósol-Aigua de Valls

by maria vilaseca
3
0
Distance
9.66 Km
Ascent
252 m
Duration
3 h 24 m 25 s
Descent
254 m
Average speed
2.83 Km/h
Maximum altitude
1,509 m
Maximum speed
12.39 Km/h
Minimum altitude
1,324 m
Pace
21.17 min/km
Stopped time
0 h 50 m 21 s
Average Heart Rate
103 bpm
Average cadence
51 rpm
with Land

Plan your trips with Land

Know more

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Altitude

Speed

Heart rate

Cadence

Randonnée: Camí de la Peguera, Gósol - Camí dels Bosc, Sorribes - Soleia de les Serres, Gósol

Descripció del recorregut GPS de randonnée:

Aquest track comença al Camí de la Peguera, Gósol (42.2322ºN, 1.6610ºE), amb una durada total de 204.42 minuts (3 hores i 24 minuts) i una distància de 9.66 km. La velocitat mitjana va ser de 2.83 km/h i la velocitat màxima de 12.39 km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 102.84 bpm i la cadència mitjana de 51.48 rpm. El desnivell positiu acumulat va ser de 252.4 m, i el negatiu de 253.5 m, amb una variació d'altitud total de 185 m. L'altitud màxima assolida va ser de 1509.2 m al Camí dels Bosc, Sorribes (42.2100ºN, 1.6590ºE), i la mínima de 1323.8 m a Soleia de les Serres, Gósol (42.2187ºN, 1.6581ºE). Hi hagué un temps total de 50.35 minuts de parades.

El recorregut transcorre per camins de muntanya a la regió del Berguedà, a la província de Lleida, Catalunya.

Recomanacions:

  • Salut: Cal portar aigua suficient, menjar energètic i protegir-se del sol i el mal temps. És recomanable un bon calçat de senderisme. Si pateix alguna malaltia prèvia, consulti amb el seu metge abans de realitzar aquesta activitat.

  • Seguretat: Aviseu algú de la ruta que seguiu i el temps previst de retorn. Porteu un mòbil carregat i un kit de primers auxilis. Esteu atents al terreny i a les condicions meteorològiques.

  • Privacitat: Respecteu la propietat privada i no deixeu cap rastre del vostre pas. Eviteu molestar la fauna i la flora. Si el recorregut transcorre per camins privats, assegureu-vos de tenir permís per circular-hi.