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Ruta en Vélo Électrique: Bailén y Guarromán, Jaén
Para tu actividad en Vélo Électrique, te propongo un recorrido que te llevará por hermosos parajes de Jaén.
Comenzamos en Bailén, un punto de partida perfecto para explorar la zona. Aquí, en la falda de la montaña, te espera un terreno variado. Prepárate para alternar entre caminos lisos y algunos senderos rocosos, donde deberás controlar tu velocidad y mantener la postura. Disfrutarás de un paisaje espectacular, ideal para entrar en calor.
Luego, te dirigirás a VP Cañada Real Vereda de Bailén, muy cerca de Bailén. La subida te exigirá un esfuerzo considerable, pero las vistas desde arriba te recompensarán. Recuerda mantener una cadencia constante y aprovechar el uso de la asistencia eléctrica de tu bici.
Finalmente, llegarás a Los Intrépidos, en Zocueca, cerca de Guarromán. Aquí, las pendientes pueden ser pronunciadas, por lo que es fundamental que te concentres en la técnica de descenso. Disfruta del entorno natural que te rodea, respira hondo y déjate llevar por la experiencia.
Estadísticas aproximadas:
- Distancia: Alrededor de 42 kilómetros.
- Tiempo: Unas 3 horas y 37 minutos pedaleando, con algunos descansos.
- Desnivel acumulado: Ascenderás y descenderás unos 600 metros.
- Velocidad media: Andarás a unos 11 km/h.
- Frecuencia cardíaca media: Unas 132 pulsaciones por minuto.
- Velocidad máxima: Alcanzarás una velocidad sorprendente!
- Altitud máxima: Subirás hasta unos 418 metros.
- Altitud mínima: Bajarás hasta unos 260 metros.
Consejos para tu ruta:
- Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
- Técnica: Mantén una postura relajada y usa marchas adecuadas.
- Seguridad: Revisa la bici antes de salir y lleva un kit de reparación.
- Entorno: Respeta la naturaleza y lleva contigo tus residuos.
Statistics
Distance
41.96
Km
Ascent
604
m
Duration
3
h
37
m
46
s
Descent
596
m
Average speed
11.56
Km/h
Maximum altitude
418
m
Maximum speed
424.69
Km/h
Minimum altitude
260
m
Pace
5.19
min/km
Stopped time
0
h
39
m
19
s
Average Heart Rate
132
bpm
Average cadence
66
rpm
