# CSETC Cardedeu - Santuari del Corredor - Dosrius - Farmàcia Dosrius Aquest recorregut de BTT, amb una distància total de 45.06 km i una durada de 199.68 minuts (incloent 26.47 minuts aturats), et porta per les comarques del Vallès Oriental i el Maresme, a la província de Barcelona. Comença al Centre de Suport Empresarial i Tecnològic de Cardedeu (41.6378ºN, 2.3532ºE), pujant fins al punt d'altitud màxima al Santuari del Corredor (41.6259ºN, 2.4796ºE) a 618.80m. La baixada posterior t'endinsarà fins al punt d'altitud mínima a Dosrius (41.5937ºN, 2.4065ºE) a 137.70m, on es troba la Farmàcia Aurora Sousa Sousa. El desnivell total acumulat és de 829.50 m de pujada i 830.50 m de baixada. La velocitat mitjana va ser de 13.54 km/h, amb una màxima de 39.88 km/h. El ritme mitjà va ser de 4.43 minuts per quilòmetre. **Recomanacions:** * **Bicicleta de muntanya:** Assegura't que la teva bicicleta està en bon estat i que portes el material adequat (càmera de recanvi, kit de reparació, etc.). * **Hidratació i alimentació:** Porta aigua i menjar suficient per a la durada del recorregut. * **Seguretat:** Porta un casc i roba reflectant, especialment si circules amb poca llum. Respecta les normes de circulació i els senyals de trànsit. * **Privacitat:** Evita zones privades o amb restriccions d'accés. Respecta la naturalesa i els propietaris de les finques. Si passes per camins o senders privats, informa't prèviament de la seva accessibilitat. * **Salut:** Realitza un escalfament abans de començar el recorregut i un estirament després. Escolta el teu cos i para si notes qualsevol símptoma. Aquestes són recomanacions generals; aconsella't amb un professional per assegurar una ruta segura i adaptada al teu nivell.