# Camí vell de Rajadell (Manresa) - GR 3 (Fonollosa) Descripció del recorregut GPS de randonnée: Aquest recorregut de 3.46 km, amb una durada de 63.75 minuts, comença al Camí vell de Rajadell a Manresa (41.7342°, 1.7849°), a una alçada de 291.2 m. El recorregut ascendeix un total de 258.4 m, assolint la seva màxima elevació de 539 m al GR 3 a Fonollosa (41.7409°, 1.7809°). La pendent mitjana de pujada és de 90.5 m. La velocitat màxima assolida va ser de 18.34 km/h, mentre que la velocitat mitjana va ser de 3.25 km/h, amb un ritme mitjà de 18.43 min/km. El desnivell total de baixada és de 258.8 m. El recorregut inclou 5.5 minuts de temps aturat. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 111.1 bpm i la cadència mitjana de 58.0 rpm. El recorregut finalitza al mateix punt d'inici o un punt proper, sense informació addicional de punts de parada intermedis. **Recomanacions:** * **Randonnée:** Aquesta ruta és adequada per a excursionistes amb un nivell físic moderat. Cal portar calçat adequat per a terreny irregular. És recomanable portar aigua i menjar. * **Salut i Seguretat:** Abans de començar qualsevol activitat física intensa, consulteu amb el vostre metge. Porteu roba adequada a les condicions meteorològiques i feu-vos visibles si feu el recorregut a hores de poca llum. Respecteu el medi ambient i eviteu deixar residus. * **Privacitat:** Assegureu-vos que el recorregut respecta la propietat privada. Eviteu entrar a finques sense permís i respecteu la tranquil·litat de la zona i de les persones que hi puguin trobar. Si el camí passa per zones privades, assegureu-vos de tenir el permís necessari.