To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Altitude
Speed
Heart rate
Cadence
Distance
11.36
Km
Ascent
616
m
Duration
3
h
45
m
24
s
Descent
604
m
Average speed
3.02
Km/h
Maximum altitude
726
m
Maximum speed
30.96
Km/h
Minimum altitude
155
m
Pace
19.84
min/km
Stopped time
0
h
34
m
52
s
Average Heart Rate
113
bpm
Average cadence
55
rpm
Plan your trips with Land
Know moreCarretera de Montserrat (Viserta) - Monestir de Montserrat - Viserta
Descripció del recorregut GPS d'Hiking:
Aquest recorregut d'11.36 km comença a la Carretera de Montserrat, a Viserta (Monistrol de Montserrat, 41.6093º N, 1.8434º E), amb una altitud inicial de 155 m. El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació de 726.4 m al Monestir de Montserrat (Escales dels Pobres, 41.5942º N, 1.8404º E). Durant el recorregut es passa pel punt de mínima elevació a Viserta (41.6098º N, 1.8420º E) a 155 m. La ruta presenta un desnivell positiu total de 615.8 m i un desnivell negatiu de 604 m. El temps total del recorregut és de 225.4 minuts, amb una velocitat mitjana de 3.02 km/h i una velocitat màxima de 30.96 km/h. La durada total inclou 34.88 minuts de temps aturat. El ritme mitjà és de 19.84 minuts/km. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 112.76 bpm i la cadència mitjana de 54.74 rpm. El recorregut finalitza a Viserta.
Recomanacions:
- Hiking: Aquesta ruta és ideal per a excursionistes amb un nivell físic moderat. Es recomana portar calçat adequat, aigua en abundància i protecció solar. Verifiqueu la previsió meteorològica abans de començar.
- Salut i Seguretat: Aquesta zona pot presentar trams amb desnivells pronunciats. És important mantenir un ritme constant i fer pauses si és necessari. Preneu les precaucions necessàries per a evitar caigudes. Informeu algú del vostre recorregut.
- Privadesa: Respecteu la natura i els possibles espais privats. Eviteu deixar brossa i mantingueu el soroll al mínim. Si us trobeu en una zona privada, assegureu-vos de tenir permís per a accedir-hi.
Other activities that might interest you
How to use this route: Know more