# Carril bici Manresa - Carretera dels Plans - Farmàcia Bonsfills Aquest recorregut de randonnée, amb una durada de 207.85 minuts (incloent 52.5 minuts de parades), cobreix una distància de 11.13 km amb una velocitat mitjana de 3.21 km/h i una velocitat màxima de 33.74 km/h. El desnivell total és de 43m, amb una pujada acumulada de 133.90 m i una baixada de 137.90 m. El punt més alt (283.10 m) es troba a les coordenades 41.7513, 1.8203 (Camí de Joncadella i les Torres, Cal Roviralta), mentre que el punt més baix (239.30 m) està a 41.7518, 1.8120 (Camí del Torrent Fondo, Sant Joan de Vilatorrada). El recorregut comença al Carril bici de Manresa (41.7349, 1.8283) i passa per diversos punts: el punt d'elevació màxima, al Camí de Joncadella i les Torres (41.7513, 1.8203), i el punt d'elevació mínima, al Camí del Torrent Fondo (41.7518, 1.8120). Es fan parades a la Carretera dels Plans, Besora (41.7658, 1.7946). Finalment, arriba a la Farmàcia Bonsfills (41.7347, 1.8288). **Recomanacions:** * **Randonnée:** Porteu calçat adequat per a terreny variat. Aquesta ruta inclou trams de carril bici i camins rurals, assegureu-vos de portar aigua i menjar suficients. * **Salut:** Feu estiraments abans i després de l'activitat. Si teniu alguna condició mèdica prèvia, consulteu el vostre metge abans de realitzar aquesta ruta. * **Seguretat:** Respecteu les normes de circulació, especialment si compartiu la ruta amb vehicles. Si feu la ruta de nit, utilitzeu roba reflectant i una llanterna. * **Privacitat:** Aquesta ruta passa per zones tant públiques com privades. Respecteu la propietat privada i eviteu molestar als propietaris o residents de les zones rurals per les que passa el recorregut. És important mantenir-se als camins marcats.