# Sant Joan de Vilatorrada - Fonollosa - Sant Joan de Vilatorrada Descripció del recorregut GPS de senderisme (Randonnée) a la comarca del Bages, Barcelona, Catalunya, Espanya. Aquest track, amb una distància total de 2.67 km i una durada de 42.82 minuts (incloent 3.23 minuts de parades), transcorre principalment per la zona del Bages. Inicia al punt (41.7442, 1.7876) a Sant Joan de Vilatorrada. El recorregut ascendeix un desnivell total de 238.3 metres, arribant al punt d'elevació màxima (545.2 m) a les coordenades (41.7410, 1.7809) a Fonollosa. La velocitat màxima assolida va ser de 15.73 Km/h, mentre que la velocitat mitjana va ser de 3.75 Km/h. El ritme mitjà va ser de 16.02 min/km. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 135.32 bpm i la cadència mitjana de 60.73 rpm. El recorregut baixa un desnivell total de 227.2 metres, finalitzant al mateix punt d'inici a Sant Joan de Vilatorrada (41.7442, 1.7876). L'alçada mínima assolida durant el recorregut va ser de 308.4 m. **Recomanacions:** * **Salut:** Abans de realitzar qualsevol activitat física, es recomana un examen mèdic. Hidrata't adequadament durant el recorregut, portant aigua suficient. Utilitza calçat adequat per a la pràctica del senderisme. * **Seguretat:** Informa algú de la teva ruta i temps estimat de retorn. Porta un telèfon mòbil carregat. Sigues conscient del teu entorn i respecta la naturalesa. Si observes alguna anomalia, no dubtis en contactar amb les autoritats. * **Privacitat:** Respecta la propietat privada. Evita transitar per zones de propietat privada sense el permís previ del propietari. Tingues en compte la teva privacitat i la de les persones que puguin estar en la zona. Aquesta informació es proporciona amb finalitats informatives. És responsabilitat del senderista assegurar-se de la seguretat i la legalitat de la seva ruta.