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Distance
38.56
Km
Ascent
999
m
Duration
3
h
59
m
54
s
Descent
971
m
Average speed
9.64
Km/h
Maximum altitude
1,108
m
Maximum speed
53.93
Km/h
Minimum altitude
435
m
Pace
6.22
min/km
Stopped time
0
h
42
m
28
s
Average Heart Rate
136
bpm
Average cadence
58
rpm
Activity recorded with Cross
See deviceAvenida Antonio Pascual Acosta - Hair Cosmetic - Senda de los Troncos - Calle de Ben Saprut
Recorrido en bicicleta eléctrica de 38.56 km por Jaén, Andalucía, España. El recorrido inicia en la Avenida Antonio Pascual Acosta (37.7849, -3.7769), Jaén, pasando por Hair Cosmetic (37.7795, -3.7936), Peñamefecit. Se alcanza la máxima elevación en la Senda de los Troncos (37.7591, -3.8433), Jaén, a 1107.80 m. El recorrido finaliza en la Calle de Ben Saprut (37.7859, -3.7769), Jaén. La duración total fue de 239.9 min, con una velocidad media de 9.64 km/h y una máxima de 53.93 km/h. El desnivel total fue de 672 m. Este track no proporciona información precisa sobre las ganancias de altura acumulada.
Recomendaciones:
- Bicicleta Eléctrica: Asegúrate de tener la batería de tu bicicleta eléctrica completamente cargada antes de iniciar el recorrido. Planifica paradas para recargar si es necesario.
- Salud: Mantente hidratado durante el recorrido, especialmente en días calurosos. Realiza estiramientos antes y después del ejercicio. Si sufres alguna dolencia, consulta a tu médico antes de realizar actividad física intensa.
- Seguridad: Usa casco y ropa reflectante. Respeta las normas de tráfico y circula con precaución, especialmente en zonas con poco tráfico o caminos rurales. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso.
- Privacidad: Evita pasar por propiedades privadas sin permiso. Respeta la privacidad de los vecinos y evita hacer fotos o grabaciones sin consentimiento en zonas privadas. Ten en cuenta que la información del GPS puede registrar datos de tu ruta y velocidad, asegurando que lo compartas solo con quien desees.
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