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Praza de Santa Rosa - A Lomba - Rúa Rosalía de Castro - A Porta da Agra
Recorrido en bicicleta de montaña de 21.46 km con una duración de 72.13 min (incluyendo 1.35 min de paradas). La velocidad media fue de 17.85 km/h y la máxima de 52.97 km/h. El desnivel total fue de 69 m, con una ascensión acumulada de 161.84 m y un descenso de 133.10 m. La altitud máxima alcanzada fue de 86.5 m (42.8023, -9.1180) en A Lomba, y la mínima de 17 m (42.7748, -9.0569) en Rúa Rosalía de Castro.
El recorrido inicia en la Praza de Santa Rosa (42.7756, -9.0595) en A Laxiña, San Roque, Muros. Seguidamente se alcanza la máxima altitud en A Lomba (42.8023, -9.1180) en O Carballal, Lira, Carnota. El punto de mínima altitud se encuentra en Rúa Rosalía de Castro (42.7748, -9.0569), O Campo da Feira, San Roque, Muros. Finalmente, el recorrido termina en A Porta da Agra (42.8520, -9.0888) en A Igrexa, San Mamede de Carnota, Carnota.
Recomendaciones para Bicicleta de Montaña:
Verifica el estado del terreno antes de comenzar. Lleva siempre casco, guantes y ropa adecuada. Revisa la presión de tus neumáticos. Lleva un kit de reparación básico. Hidrátate correctamente durante el recorrido. Recomendaciones de salud y seguridad:*
Respeta la naturaleza y deja los lugares limpios. Presta atención al tráfico si circulas por carreteras. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Sé consciente de tu nivel físico y ajusta la intensidad del recorrido.
Privacidad: Evita transitar por propiedades privadas sin permiso. Respeta la tranquilidad de los residentes de las zonas rurales por las que pases.
Statistics
Distance
21.46
Km
Ascent
162
m
Duration
1
h
12
m
07
s
Descent
133
m
Average speed
17.85
Km/h
Maximum altitude
87
m
Maximum speed
52.98
Km/h
Minimum altitude
17
m
Pace
3.36
min/km
Stopped time
0
h
01
m
21
s
