# Casa Petra (Muros) - AC-400 (Carnota) - Avenida da Virxe do Camiño (Serres) - Avenida de Bos Aires (Muros) Descrizione del percorso GPS per Mountain Bike: Questo percorso di 38,76 km inizia a Casa Petra (42.7751, -9.0580), 31, Avenida de Castelao, O Campo da Feira, San Roque, Muros, A Coruña, Galicia, Spagna. Il percorso sale fino a raggiungere la massima elevazione di 625,80 m a AC-400 (42.8509, -9.0536), As Paxareiras, San Mamede de Carnota, Carnota, Mazaricos, Muros, A Coruña, Galicia, Spagna. Successivamente, si scende fino al punto di minima elevazione di 101 m a Avenida da Virxe do Camiño (42.7841, -9.0655), Espiñaredo, Serres, Muros, A Coruña, Galicia, Spagna. Il percorso totale ha una variazione di altitudine di 524 m, con un dislivello totale in salita di 803,5 m e un dislivello totale in discesa di 802,2 m. La durata totale del percorso è di 155,3 minuti, con una velocità media di 14,97 km/h e una velocità massima di 59,76 km/h. Il percorso termina a Avenida de Bos Aires (42.7807, -9.0621), A Porteliña, A Virxe do Camiño, Muros, A Coruña, Galicia, Spagna. **Raccomandazioni:** * **Mountain Bike:** Assicurarsi di avere una mountain bike adatta al percorso, con sospensioni e pneumatici adatti al terreno. * **Salute:** Bere molta acqua durante il percorso, soprattutto nelle giornate calde. Controllare il proprio stato fisico prima di iniziare e fermarsi se necessario. * **Sicurezza:** Indossare sempre il casco e abbigliamento protettivo. Informarsi sulle condizioni meteorologiche prima di partire. Essere consapevoli del traffico, soprattutto se si percorrono strade asfaltate. * **Privacy:** Rispettare la proprietà privata e la natura. Evitare di lasciare rifiuti lungo il percorso. Se si attraversano aree private, assicurarsi di avere il permesso. Questo percorso presenta una buona sfida per mountain biker di livello intermedio. Si consiglia di verificare attentamente le condizioni del percorso prima di partire.