# Martinet - Carretera del Cap de Rec - Montellà Descripció del recorregut de BTT: Aquest recorregut de 33.76 km, amb una durada aproximada de 2 hores i 32 minuts (incloent 10 minuts de parades), parteix de Martinet (42.3608º N, 1.6956º E), Montellà i Martinet, Cerdanya, Lleida. El recorregut ascendeix un desnivell total de 923.10 m, amb una pendent mitjana de pujada de 0.69 m. L'altitud màxima assolida és de 1623.70 m a la Carretera del Cap de Rec (42.4087º N, 1.6787º E), Lles de Cerdanya. Després del punt màxim d'altitud, es produeix un descens acumulat de 895.70 m, fins a arribar a l'altitud mínima de 938.5 m. El recorregut finalitza a Montellà (42.3600º N, 1.6971º E), al Carrer Major. La velocitat màxima registrada va ser de 47.67 km/h, mentre que la velocitat mitjana va ser de 13.33 km/h. El ritme mitjà va ser de 4.50 min/km. **Recomanacions per a BTT:** * Assegura't que la teva bicicleta està en perfectes condicions abans d'iniciar el recorregut. * Porta aigua i menjar suficients. * Utilitza un casc i protecció adequada. * Informa algú de la teva ruta i temps previst de tornada. * Respecta el medi ambient i no deixis deixalles. * Vigila el teu ritme i descansa quan ho necessitis. * Consulta la previsió meteorològica abans de sortir. **Recomanacions de Seguretat i Privacitat:** * Verifica que el recorregut no transcorre per propietats privades; respecta la propietat privada i les possibles restriccions d'accés. * Sigues respectuós amb els altres usuaris dels camins i senders. * Evita circular per zones de poca visibilitat o amb perill. * En cas de problemes, contacta amb els serveis d'emergència. * No comparteixis dades de la teva ruta que puguin revelar informació sensible sobre la teva localització habitual o la de llocs privats.